GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
aux agrès
(GAM / GAF)
Gymnastique Artistique Féminine
Force, souplesse, grâce et coordination des mouvements !
Pour les jeunes et adultes nées dès 2019. La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) aux agrès permet aux gymnastes de développer force, souplesse ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
Nous proposons cette discipline aux gymnastes de tous niveaux (initié, confirmé, performance) sur un ou plusieurs entraînements progressifs et bienveillants allant de 1h30 à 6h30/semaine sur les 4 agrès (appelés aussi appareils ou engins) : le saut de cheval pour le "dynamisme et les acrobaties", les barres asymétriques pour "la force et l'agilité", la poutre pour "l'équilibre et l'élégance" et le sol pour "les acrobaties, la grâce et le dynamisme".
Nouveauté 2026 !
Adultes ACCES-LIBRE à la salle pratique GAF (connaissances gymniques requises)
Accès à la salle illimité sur la saison. La gymnaste s'entraine en autonomie, sous respect des cours hebdomadaires encadrés qui se dérouleront dans la salle (cf. planning et modalités).
Nouveauté 2026 !
Section GAF PERFORMANCE : le montant annuel de la cotisation comprend 2 jours de stages (définis par les entraineurs) OFFERT PAR LE CLUB sur toutes les périodes de sept 2026 à août 2027.
Nouveauté 2026 !
Groupe GAF POUSSINES 2-3 PERFORMANCE : "GYM ACADEMY" les mercredis :
Accueil + Aide au devoirs : 09h30-11h00.
Séance de gym : 11h10-12h30.
Pause déjeuner : 12h30-14h00 (prévoir un repas équilibré).
Séance de gym : 14H00-16h10
Fin : douche / prévoir goûter / sortie : 16H30
NOUVEAUX ! Adultes GAF/GAM ACCES-LIBRE à la salle + NOUVEAU ! 2 Jours de stages offerts aux GAF Conf/Perf + NOUVEAU ! "Gym Academy" poussines 2-3 Perf
NOUVEAUX ! Adultes GAF/GAM ACCES-LIBRE à la salle + NOUVEAU ! 2 Jours de stages offerts aux GAF Conf/Perf + NOUVEAU ! "Gym Academy" poussines 2-3 Perf
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Féminines nées en 2020
1 entrainement par semaine.
Plusieurs séances au choix : mercredi, vendredi, samedi -
Féminines nées en 2019-2018
1 entrainement par semaine.
Plusieurs séances au choix : mercredi, jeudi, samedi -
Féminines nées en 2017-2016
1 entrainement par semaine.
Plusieurs séances au choix : mercredi, vendredi, samedi -
Féminines nées en 2015-2014
1 entrainement par semaine.
Plusieurs séances au choix : mercredi ou samedi -
Féminines nées en 2013-2012
1 entrainement par semaine.
Séance : samedi -
Féminines nées en 2011 et avant.
1 entrainement par semaine.
Séance : jeudi -
Féminines nées en 2019-2018
2 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : vendredi et samedi
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Féminines nées de 2017 à 2014
2 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).
Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
2 créneaux de séances au choix :
mardi + vendredi ou mercredi + samedi -
Féminines nées de 2013 et avant
2 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).
Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : mardi et jeudi -
Féminines nées en 2020 sur sélection de l’entraineur.
4 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).
Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : lundi, mardi, mercredi, jeudi
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Féminines nées de 2019-2018 sur sélection de l’entraineur.
4 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : lundi, mardi, journée du mercredi “GYM ACADEMY”, jeudi
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Féminines nées en de 2017 à 2014 sur sélection de l’entraineur.
4 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).
Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : lundi, mardi, mercredi, vendredi
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Féminines nées à partir de 2013 e,t avant sur sélection de l’entraineur.
3 entrainements/semaine (+ 2 jours de stages/vacances du Collectif MGA).
Bon niveau gymnique - sur validation des entraineurs + test de sélection Collectif MGA : compétition fédérales.
Séances : lundi, mercredi, vendredi
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Féminines nées à partir de 2009 et avant. Avoir déjà des connaissances gymniques.
Accès à la salle illimité sur la saison. La sportive s'entraine en autonomie, sous respect des cours hebdomadaires encadrés qui se dérouleront dans la salle.
Elle peut solliciter occasionnellement les conseils des entraineurs présents sur place pour une bonne utilisation du matériel.Un planning agrès sera affiché, afin de répartir les groupes encadrés.
En cas de non respect du matériel, d'autrui ou d'une pratique qualifiée comme dangereuse, les coachs seront habilités à intervenir.
Sur certaines périodes le club est fermé, se référer au calendrier qui sera affiché.
Séances :
En périodes scolaires : du ludni au vendredi de 17h30 à 21h00 et le samedi de 13h30 à 18h15
En périodes hors scolaires : du lundi au samedi de 09h30 à 17h00 (sauf du 24/12 au 03/12 et du 12/07 au 15/08 gymnase fermé).
Complexe sportif Riffaud
Stade Complexe Sportif Firmin Riffaut, Pl. Pierre Mendès
78200 Magnanville
Gymnastique Artistique Masculine
Un sport complet !
Pour les garçons nés dès 2020 et pour les plus grands. La Gymnastique Artistique Masculine (GAM) est une discipline qui allie force brute, agilité et habileté technique, consistant à enchaîner des mouvements sur 6 agrès (appelés aussi appareils ou engins). Le gymnaste s’exprime au sol en enchaînant technique et difficultés, au cheval d’arçons et aux anneaux pour un véritable travail de puissance, à la barre fixe et aux barres parallèles en se jouant d’équilibre, de voltige et, au saut de cheval en décollant et en enchaînant les rotations. Cette activité se pratique en loisir et en compétition.*
Nouveauté 2026 ! Adultes ACCES-LIBRE à la salle pratique GAM (connaissances gymniques requises)
Accès à la salle illimité sur la saison. Le gymnaste s'entraine en autonomie, sous respect des cours hebdomadaires encadrés qui se dérouleront dans la salle (cf. planning et modalités).
SAISON 2026-2027
SAISON 2026-2027
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De 5 ans à 6 ans. Tout juste sortie de Baby-Gym la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) est proposée aux garçons pour allier force, agilité et habileté technique, consistant à enchaîner des mouvements sur 6 agrès. sol, cheval d’arçons, anneaux, barre fixe, barres parallèles, saut de cheval. Apprentissage des bases gymniques jusqu'aux premières acrobaties.
Mercredi : 15h00-16h30
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Grâce à la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) qui est une discipline qui allie force brute, agilité et habileté technique, consistant à enchaîner des mouvements sur 6 agrès (appelés aussi appareils ou engins), le gymnaste s’exprime au sol en enchaînant technique et difficultés, au cheval d’arçons et aux anneaux pour un véritable travail de puissance, à la barre fixe et aux barres parallèles en se jouant d’équilibre, de voltige et, au saut de cheval en décollant et en enchaînant les rotations.
2 entrainements par semaine :
Mercredi : 16h30-18h30 et Vendredi : 17h30-19h30 -
Masculins nés à partir de 2009 et avant. Avoir déjà des connaissances gymniques.
Accès à la salle illimité sur la saison. Le sportif s'entraine en autonomie, sous respect des cours hebdomadaires encadrés qui se dérouleront dans la salle.
Il peut solliciter occasionnellement les conseils des entraineurs présents sur place pour une bonne utilisation du matériel.Un planning agrès sera affiché, afin de répartir les groupes encadrés.
En cas de non respect du matériel, d'autrui ou d'une pratique qualifiée comme dangereuse, les coachs seront habilités à intervenir.
Sur certaines périodes le club est fermé, se référer au calendrier qui sera affiché.
Séances :
En périodes scolaires : du ludni au vendredi de 17h30 à 21h00 et le samedi de 13h30 à 18h15
En périodes hors scolaires : du lundi au samedi de 09h30 à 17h00 (sauf du 24/12 au 03/12 et du 12/07 au 15/08 gymnase fermé).
Complexe sportif Riffaud
Stade Complexe Sportif Firmin Riffaut, Pl. Pierre Mendès
78200 Magnanville