Des acrobaties fun et de haut vol !

Pour les garçons et filles, ados et adultes nés dès 2016. 1 à 2 fois par semaine selon niveau.

Imaginé en 2015, le « FreeStyle Gym » qui avait ses racines dans les environnements urbains et les rues, renommée "Parkour" en 2021, est une activité acrobatique que nous proposons au club.

Le Parkour consiste à franchir successivement divers obstacles composés de blocs en privilégiant la vitesse, le style, et  ou l’acrobatie. Pour les surmonter, ils doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille). Cela peut passer par de la course, des sauts, des déplacements en équilibre ou encore des techniques d’escalade. Il est accessible à tous (il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué une discipline gymnique ou un autre sport pour pouvoir faire du Parkour).

Il existe deux épreuves :

• en Speed Run (épreuve de vitesse), les traceurs doivent surmonter les obstacles le plus rapidement possible pour atteindre la ligne d’arrivée (temps chronométré).

• en Freestyle, les traceurs utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité, la fluidité du mouvement pendant que leur performance technique est jugée.

Et plus ludique, le Chase Tag (jeu du chat et de la souris) très fun !

Le Parkour permet de développer la puissance, la coordination, l'explosivité et la confiance en soi.

8ème discipline compétitive de la Fédération internationale de Gymnastique, le Parkour est pressenti pour devenir discipline Olympique en 2032.