La Sport Santé & Bien-être !
Séance de FitGym + et/ou de FitDance +

Pour les hommes/femmes et pour les ados à partir de 15 ans.

FitGym+ est une activité de renforcement aux agrès gymniques, séance en collectif. Le programme Gym + est tout d'abord ludique il permet l'expertise, le plaisir, le dépassement de soi. Circuit-training avec utilisation des agrès, matériel de renforcement.. Pour une pratique assurant une tonicité, le développement de la force et une perte de poids.

Assure le maintien de la capacité à réaliser les mouvements essentiels de la vie quotidienne, en influant positivement sur des aspects clés : l'équilibre, l'agilité, la mobilité articulaire, les aptitudes physiques telles que l'endurance, la force, la vitesse et la souplesse.
FitDance + est une activité de cardiodance alliant renforcement, coordination, dance.

NOUVEAU ! FITGYM+ et FITDANCE+

Dès 2011 et avant.
FitGym+ est une activité de renforcement aux agrès gymniques, séance en collectif. Le programme Gym + est tout d'abord ludique il permet l'expertise, le plaisir, le dépassement de soi. Circuit-training avec utilisation des agrès, matériel de renforcement.. Pour une pratique assurant une tonicité, le développement de la force et une perte de poids.
Assure le maintien de la capacité à réaliser les mouvements essentiels de la vie quotidienne, en influant positivement sur des aspects clés : l'équilibre, l'agilité, la mobilité articulaire, les aptitudes physiques telles que l'endurance, la force, la vitesse et la souplesse.
Tarif remisé pour la pratique des 2 séances hebdomadaires (FITDANCE + & FITGYM +).
Inscrivez-vous d'abord à votre activité "FITGYM+" ou "FITDANCE+", puis inscrivez-vous au cours supplémentaire.
Dès 2011 et avant.
FitDance + est une activité de cardiodance alliant renforcement, coordination, danse.
Tarif remisé pour la pratique des 2 séances hebdomadaires (FITDANCE + & FITGYM +).
Inscrivez-vous d'abord à votre activité "FITGYM+" ou "FITDANCE+", puis inscrivez-vous au cours supplémentaire.

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