La GYM bien-être !

Pour les hommes/femmes et pour les ados à partir de 15 ans. Le Fitness GYM+ est une activité tonique, collective et ludique qui permet l'expertise, le plaisir, le dépassement de soi. Circuit-training avec utilisation des agrès de gymnastique, renfo musculaire, abdos, fessiers, jambes, bras, cardio... Venez travailler des exercices de bien-être avec une multitude de forme de pratique assurant une tonicité et une perte de poids.

La pratique de la Gym + assure le maintien de la capacité à réaliser les mouvements essentiels de la vie quotidienne, en influant positivement sur des aspects clés : l'équilibre, l'agilité, la mobilité articulaire, les aptitudes physiques telles que l'endurance, la force, la vitesse et la souplesse.